パワーとバネの理想形!黒人さんのトレーニングが凄い


Strength Project のトレーニング動画です。以前ビーチでバックフリップをしまくっている黒人さん達の動画を掲載しましたが(関連動画参照)、今回はそのメンバーのトレーニング風景です。ダンベルを持ったまま軽々とフリップしたり、片手吊り輪で体を持ち上げたりと、相変わらずの超人っぷりです。あのパワーと瞬発力はこうやって築き上げられていたのですね。

 

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