ハンドスピン系は様々なバリエーションがあり、難易度も幅があります。どれも結構パワーがいるものが多く、ジャックハンマーなどはトップB-BOYでもバトルで使ったりしています。まずは軸手一本で体を支えられるようになる練習をしましょう。
フットワーク系 |
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ちなみに、バトルでよく目にするジェスチャーについては、こちらで解説しています。
ハンドグライド（Hand Glide）
ハンドグライドは、うつ伏せの状態で片手を地面につき、その軸手の肘を腹にあてて体を支えた状態で回転する技です。もう一方の手で地面を漕いで回転します。動画の（0:13～0:18）辺りの技です。（※そのまま再生するとハンドグライドから始まります。）
エレベーター（Elevator）
エレベーターは、ハンドグライドの状態から軸手の甲の上にもう一方の手を重ね、両腕で体を持ち上げて回転する技です。動画の（2:39～2:44）辺りの技です。（※そのまま再生するとエレベーターから始まります。）
タートル（Turtle）
タートルは、うつ伏せの状態で両手を地面につき、両肘を腹にあてて体を支えた状態で回転する技です。文字通りカメのような形で回転します。動画の（0:10～0:13）辺りの技です。（※そのまま再生するとタートルから始まります。）
エアータートル（Air Turtle）
エアータートルは、タートルの状態から両手両足を伸ばして回転する技です。遠心力を利用して手足を伸ばします。
ＵＦＯ（UFO）
ＵＦＯは、エアータートルの両足を伸ばさずに曲げて回転する技です。両手は伸ばしたままで、体が浮き上がってＵＦＯのような形になります。
エルボーグライド（Elbow Glide）
エルボーグライドは、軸肘を床に付き、軸手の手のひらを自分の腹に当てて回るグライドです。
サイドグライド（Side Glide）
サイドグライドは、ハンドグライドをうつ伏せではなく、体を横にして行う技です。肘を横腹にあてて支えます。動画の（0:07～0:20）辺りの技です。（※そのまま再生するとサイドグライドから始まります。）
クリケット（Cricket）
クリケットは、ハンドグライドのように軸手を固定して回転するのではなく、両手を使って上下に跳ねながら回転する技です。軸手のひねりが限界になったところで、逆手で体を持ち上げ、その間に軸手のひねりを戻す動作を繰り返します。動画の（0:51～0:59）辺りの技です。（※そのまま再生するとクリケットから始まります。）
ジャックハンマー（Jackhammer）
ジャックハンマーは、ワンハンドクリケットのことで、クリケットを片手だけで行う技です。動画の（1:51～2:14）辺りの技です。（※そのまま再生するとジャックハンマーから始まります。）
ワンハンドグライド（One Hand Glide）
ワンハンドグライドは、サイドグライドの軸手を伸ばした状態で回転する技です。動画は１回転ですが、本来は何回転もします。動画の（1:34～1:36）辺りの技です。（※そのまま再生するとワンハンドグライドから始まります。）
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